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직업관련 스트레스 직무과제의 특성을 들수 있다. 복잡한 과제는 높은 수준의 능력을 요구하는 직무활동에서 많이 나타나며, 높은 인지활동과 정보과 부화로 인해 스트레스를 유발하게 한다. 단순하고 반복적인 과제로 단순 노동직 여성에게 많이 나타난다고 하여 일명 '조립대 히스테리'라고 하며, 무기력증, 현기증, 두통, 구토 등이 유발되며 전염되기도 한다. 단순하고 반복적인 과제는 근로자에게 일에 대한 흥미와 도전의식을 상실케 한다. 직무역할에서도 스트레스를 유발한다. 개인의 책임한계와 목표가 명확하지 않아 역할이 분명하지 않을 때 발생한다. 역할모호성은 비교적 직무내용이 단순하고 명확한 하위계층보다는 중 상위계층에서 보다 높은 수준으로 지각된다. 역할갈등은 역할담당자가 자신의 지위와 역할전달자의 역할기대가 상충하는 지각하는 심리.. 더보기
스트레스란 스트레스의 어원은 stringer로 '팽팽하게 죄다'라는 의미를 가지고 있다. 즉, 스트레스는 외부압력과 그에 대항하는 긴장을 의미하는 것으로, 외부의 스트레스 요인에 대항하기 위한 심신의 변화과정을 말한다. 외부의 압력을 스트레스원이라 하고, 원상태로 되돌아가려는 반작용을 스트레스라 한다. 인간은 외부의 압력을 받게 되면 긴장, 흥분, 각성, 불안과 같은 생리적반응이 일어나게 된다. 스트레스는 스트레스원에 대항하기 위해 생리적 심리적 신체적 복원작용을 일으키는 과정이다. 스트레스의 발생원인들로 크게 좌절,갈등, 생활사건,과잉등을 들 수 있다. 좌절로 인한 스트레스는 좌절이란 원하는 목표가 지연되거나 차단될 때 경험하는 정서 상태이다. 목표지향적 행동의 차단이며, 이러한 차단은 영구적이거나 일시적이다. .. 더보기
직업&진로지도 직업지도 프로그램의 의미는 직업탐색, 직업선택, 취업준비,직업적응 전환 및 퇴직 등을 도와주기 위해 특별히 구조화된 조직적인 상담체제를 직업지도 프로그램이라고 한다. 직업지도 프로그램에는 실업관련 프로그램, 직장스트레스 대처 프로그램, 자신에 대한 탐구 프로그램 등이 있다. 직업지도의 기본원리는 진학과 직업선택, 직업적응에 초점을 맞추어 전개되어애 한다. 상담자와 내담자 간의 라포가 형성된 관계 속에서 이루어져야 한다. 항상 차별적인 진단과 처지의 자세를 견지한다. 상담윤리강령에 따라 전개되어야 한다. 직업지도의 단계에 진로인식단계는 직업 또는 일과 관련하여 자신의 모습을 인식한다. 일에 대한 중요성을 인식한다. 진로탐색단계는 자신과 직업세계에 관한 다양한 정보를 탐색한다. 자신의 특성에 부합하는 진로를.. 더보기
경력개발 프로그램 자기평가도구로 경력워크숍은 신입사원을 대상으로 부서 배치 후 6개월 이내에 자신이 도달하고 싶은 미래의 모습을 경력목표로 정하고 목표에 도달하기 위한 계획을 작성, 제출하도록 하여 자율적으로 경력목표를 달성할 수 있도록 지원하는 제도이다. 신입사원을 집단으로 모아 놓고 보통 5일 이내의 단기간에 걸쳐 자신의 경력계획을 어떻게 준비하고 실행할 수 있는지에 관해 배워 나가도록 한다. 경력연습책자는 개인의 자기평가도구 중 하나로 자신의 장단점을 파악하고 경력계획를 명확히 하며, 목표달성을 위한 구체적인 행동계획을 세우는 과제들로 구성된 책자이다. 개인상담은 경력개발을 위한 개인상담은 종업원의 흥미, 목표, 현 직무활동, 수행을 통하여 경력목표를 설정하는 것에 초점을 둔 상담이다. 종업원 개인의 자신의 경력목표.. 더보기
경력개발의 이해 경력개발의 의의는 경력은 조직의 입장에서 보면 직업생활에서의 한 개인의 이동경로이고, 개인의 입장에서 보면 이력을 의미한다. 경력개발은 개인이 도달하고자 하는 경력 지향점을 설정하고 경력경로를 구체적으로 선택하여 그 경로에 따라 직무이동을 하는 것이다. 종업원이 기업에서 장기적으로 여러 종류의 직무활동을 경험하는 것으로서, 개인의 생애에 계속성 및 질서와 의미를 부여하는 것을 말한다. 조직의 욕구와 개인의 욕구가 일치될 수 있도록 각 개인이 경력을 개발하는 활동이다. 경력개발은 인사이동의 동기 부여와 함께 기업 측에서는 생산성 증대 효과를 거둘 수 있다. 기본개념 경력계획은 경력목표를 설정하고 목표를 달성하기 위한 경력경로를 구체적으로 선택하는 과정이다. 경력경로는 개인이 조직에서 여러종류의 직무를 수행.. 더보기
맥락주의 진로이론&직무만족이론 맥락주의 진로이론은 진로이론은 진로연구와 진로상담에 대한 맥락상의 행위 설명을 확립하기 위하여 고안된 방법으로, 구성주의 철학을 토대로 한다. 개인과 환경의 상호작용을 강조한다. 행위는 맥락주의의 주요 관심대상이다. 행위는 인지 사회적으로 결정되며 일상의 경험을 반영하는 것이다. 구성주의의 입장은 개인이 정보를 조직화하는 나름대로의 방식을 구축하며, 진리나 실재는 지각의 문제라고 본다. 따라서 맥락주의는 내담자가 현재의 행위와 후속적인 경험으로부터 어떻게 개인적인 의미를 구성하는지 파악하는 것이 중요하다고 본다. 현실을 예측과 통제가 가능하고 규칙과 법칙으로 이해될 수 있다고 보는 객관주의와는 달리,구성주의는 진리나 지식은 사회적 참여를 하고 있는 개인의 인지적 작용의 결과만큼 주관적인 흥미와 관심에 초.. 더보기
진로발달이론 인지적 정보처리 이론의 의의는 진로 문제를 개인의 인지적인 의사결정의 문제로 본다. 즉, 직업적 문제와 원인을 개인의 발달적 차원에서 찾는 것이 아니라, 문제를 유발하고 이를 지각하는 개인의 인지과정에 두고 있다. 컴퓨터의 연산 과정에서 유추하여 인간의 진로 의사결정 과정을 설명하고 있다. 컴퓨터가 정보를 인식하여 처리하는 과정처럼 개인이 진로 문제 해결과 의사결정을 위해 정보를 어떻게 지각하고 이해하며 기억하는가에 중점을 둔다. 학습의 과정을 인간이 감각기관을 이용하여 정보를 습득하고 체계적으로 정리하여 뇌에 기억하는 과정이라 보고, 기억된 정보는 필요할 때 재생시켜 원하는 곳에 사용할 수 있다고 하였다. 개인에게 학습 기회를 제공함으로써 개인의 처리능력을 발전시키는 것을 목적으로 한다. 개인의 인지적.. 더보기
직업포부 발달이론&욕구이론 고트프레드슨의 직업포부 발달이론의 의의는 개인의 진로결정과 자아개념의 발달을 설명하는 이론이다. 진로발달 측면에서 사람이 어떻게 특정 직업에 매력을 느끼게 되는가를 설명한다. 수퍼와 마찬가지로 '자아개념'을 진로선택의 중요한 요인으로 본다. 진로결정에 있어 제한과 타협이라는 개념을 중시한다. 직업포부의 형성 과정을 설명하고자 제한 및 타협의 원리를 제시하므로 '제한-타협이론'으로도 불린다. 개인의 발달과정과 더불어 자아개념이 발달하면서 직업포부에 대한 한계를 설정하게 된다. 직업포부의 제한은 직업선택 과정에서 자신의 자아개념과 맞지 않은 직업대안들을 사전에 배제하는 것이다. 직업포부의 타협의 제한 과정을 통해 선택된 직업대안들 중 자신이 극복할 수 없는 문제를 가진 직업을 어쩔 수 없이 포기하는 것이다... 더보기

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