건강관련 썸네일형 리스트형 페퍼민트의 놀라운 건강 효과 4가지 페퍼민트는 우리가 흔히 사탕이나 차로 즐기는 그 맛있는 허브입니다.하지만 페퍼민트는 단순히 향긋한 간식 그 이상이에요.수천 년 동안 사람들이 건강을 위해 이용해 온 이 허브는 놀라운 건강 효과가 많습니다.그럼, 페퍼민트가 우리 몸에 어떤 도움을 줄 수 있는지 함께 알아볼까요?1. 소화 불량과 복통 완화과식이나 소화 불량으로 고생하는 사람들에게 페퍼민트는 큰 도움이 됩니다. 페퍼민트의 주요 성분인 멘톨은 위장 근육의 경련을 완화시켜 복통이나 가스를 줄여주고, 메스꺼움도 완화해 줍니다.연구에 따르면, 페퍼민트 오일이 과민성 대장 증후군(IBS)의 증상도 40% 감소시킨다고 해요. 복통이 자주 느껴진다면, 페퍼민트 차나 오일을 활용해 보세요!2. 감기 증상 완화코막힘이나 인후통이 있을 때, 페퍼민트 오일은 아.. 더보기 이전 1 다음
